# Capacité d’introspection et maturité psychologique Commençons par bien comprendre la différence entre [[l’intérieur et l’extérieur]]. L’*instrospection* est le fait de regarder à l’intérieur de soi-même pour connaître la partie invisible et subjective de nous-même. C’est même la *seule* façon de connaître notre intérieur. Tout ce qui n’est pas vu par la conscience est *inconscient* par définition. Et c’est là que nous touchons du doigt un point clef du développement psychologique, un point ignoré par la psychanalyse et par un cetain nombre de modèles psychologiques et de psys : l’inconscient n’est pas un tout *figé une fois pour toute* et *identique* chez tout le monde. Bien au contraire ! *Introspecter*, c’est mettre en œuvre notre *conscience* en la tournant à l’intérieur de nous-même. Cette *capacité d’introspection* n’est pas la même chez tout le monde, elle dépend du *niveau de conscience* atteint par la personne. Pour bien comprendre ce que j’entends par là, je vous prie de prendre connaissance de cet article ⭢ [[développement de la conscience]]. Vient maintenant la question de « [[où mettre le curseur de séparation]] » entre « immature » et « mature » sur cette ligne du développement de la conscience introspective. Je dirais qu’on ne peut absolument pas considérer comme *mature*, sur ce point, une personne qui n’a pas la vision de ses émotions. Et je dirais qu’on ne peut certainement pas considérer comme *immature* une personne qui a la vision de ses pensées. C’est entre les deux qu’il peut y avoir un doute : est-ce « mature » ou « immature », quant à la capacité d’introspection, que d’avoir « juste conscience de ses émotions, mais pas encore de ses pensées » ? Je ne trancherai pas et je dirais qu’il n’y a pas vraiment d’implications pratiques à cette question. Disons qu’une personne qui a la capacité de « voir clairement ses émotions, mais pas encore clairement ses pensées » est en bon chemin ! Ce sera un des points clefs de son travail intérieur, de son *développement personnel*, que de devenir « plus adulte » en devenant de plus en plus capable de prendre conscience de ses pensées. Elle peut faire ce travail toute seule, ou en thérapie, ou dans des stages de pleine conscience / mindfulness, ou dans tout autre programme bien conduit et sérieux de *développement personnel* qui prenne en compte cet aspect du développement. &emsp; <p style="text-align: center;"><a href="https://dr-spinnler.ch"><img src="https://dr-spinnler.ch/myfiles/logos/Logo-Dr.png" class= "signature"/></a></p> <p style="text-align: center; font-style: italic;">le 31 décembre 2024 </p> &emsp; ---------------------------------------------- [[tableau de critères de la maturité psychologique]] ✦ [[développement de la conscience]] ✦ [[développement humain (OpSpl)|développement biopsychospirituel]] #développement #développementPersonnel #psychoPhilo #spiritualité #maturitéPsychologique