# Histoires vraies Une situation fréquente, qui arrive à tout le monde, c’est de se retrouver à ruminer mentalement des événements du passé. D’où des métaphores autour de *pages à tourner* dans le Livre de la Vie, de *fermer des chapitres*, d’en *ouvrir d’autres*, etc. Un jour, je dis à une patiente « La Vie, n’est-ce pas *tourner des pages* ? » Elle me répond : «Oui. Mais moi, j’ai des coups de vent qui me tournent les pages dans l’autre sens !» %% Florence Joyce %% ---------------------------------------------- Je tentais d’expliquer à une patiente qu’on peut faire appel à notre « partie sage » ou « partie raisonnable » pour se parler et se donner à soi-même des encouragements, se rassurer quand on est dans le doute ou dans la peur, etc. Cela faisait très longtemps que j’essayais, de différentes manière, de l’aider à mettre en œuvre ce concept quand elle était « angoissée » ^[En lisant [[anxiété — comment s’en sortir|cet article]], vous comprendrez pourquoi je mets des guillemets à « angoisse ».]. Elle faisait d’ailleurs partie de ces personnes très promptes à donner de bons conseils aux autres, sans les appliquer à elles-même. Un jour, la patiente me dit vivement : « Mais je me parle ! Le problème, c’est que je ne m’écoute pas ! » &emsp; <p style="text-align: center; font-style: italic;">~~&ensp;Olivier Spinnler, le 2 février 2025 &ensp;~~</p> ---------------------------------------------- [[humour (domaine)|humour]] #humour &emsp;