# Portail de la psychologie et de la psychothérapie ⭢ les [[fondamentaux pour la psychologie et la spiritualité]] ⭢ liste des [[liste des SUJETS psychophilosophiques]] ### Thérapie selon le modèle ACT ⭢ les [[valeurs (thérapie ACT)|valeurs]] ⭢ les [[contre-valeurs]] ### Quelques sujets particuliers ⭢ notre [[ambiance intérieure]] — comment en prendre soin ? ⭢ la [[déclaration universelle des droits de la personne]] — une base solide pour s’affirmer ; un des fondement de l’estime de soi ⭢ les [[antidépresseurs naturels]] — ce dont nous avons besoin pour ne pas déprimer ; en d’autres termes : nos *besoins psychologiques*. ⭢ à propos de la [[à propos de la connerie|connerie]] ⭢ à propos de la [[gestion des émotions]] ⭢ [[manipulateur|C’est un manipulateur !]] — faux problème ! Découvrez pourquoi. ⭢ autour de la [[autour de la culpabilité|culpabilité]] ⭢ [[je m’en veux…]] — comment sortir de ce cercle vicieux ? ⭢ À propos de [[vérité — différents niveaux|la Vérité]] — qu’est-ce qu’il faut dire, qu’est-ce qu’il ne faut pas dire ? Pour simplifier, on peut voir *différents niveaux* de Vérité. ⭢ autour de la [[maturité psychologique (domaine)|maturité psychologique]] &emsp;&emsp;⭢ [[immaturité psychologique 2010-08-31|un billet d’août 2010]] au sujet de l’immaturité ### Autour des difficultés relationnelles ⭢ [[gestion des conflits]] ⭢ [[terrorisme relationnel]] — « Je sais très bien ce que tu penses ! » ⭢ [[je voudrais qu’il comprenne]] ! ### Quelques pratiques ⭢ [[journal du positif]] ⭢ [[régénération intérieure]] ### Questions générales ⭢ [[transmission des suivis entre psychothérapeutes]] ### Petites histoires ⭢ [[trois ouvriers]] ### Lectures intéressantes ⭢ [[bibliothérapie]] &emsp; <p style="text-align: center;"><a href="https://dr-spinnler.ch"><img src="https://dr-spinnler.ch/myfiles/logos/Olivier-Spinnler.png" class= "signature"/></a></p> <p style="text-align: center; font-style: italic;">le 15 août 2024 </p> &emsp; ---------------------------------------------- #psychoPhilo